千葉県流山市のヨガスクールです

気持ちの良い呼吸を・・・

ハッピーヨガで、心も体もリフレッシュ
骨盤底筋をきたえよう♪2月1日開催♪

2月1日(日)
13:30~15:00
「骨盤底筋トレーニング
ピフィラティス&
全身をつなぐヨガ」

参加費チケット1回+500円
担当さいこ

ピフィラティスで、
体のエネルギーを高め
健康な日常をすごしましょう♪
免疫や代謝もアップし、
心も健康へと導かれるでしょう♪

【さいこ先生からメッセージです】

健やかな心と体こそが、
人生を彩りで満たしてくれます。

ヨガを通して、自分以外の
すべてのものとの繋がりを味わい、
心の帰る場所を見つけましょう。

頑張り過ぎない自分を誇りに、
ヨガを人生のパートナーとして
一緒に楽しみましょう。

2月11日(水)ヨガニードラ+音陰ヨガ 定員になりました!

2月11日(水)ヨガのイベントは
定員になりました。
ただいまキャンセル待ち受付中です!

薬膳カレーのみの参加者も受付中です♪

イシュタヨガ+ヨガニードラ
+音陰(おんいん)ヨガ

ヨガニードラ+音陰ヨガ
2月11日(水)
10:00~12:00
担当まゆみ
チケット2回分
定員8名

2月11日(水)デドックス薬膳カレーを♬

ヨガニードラのクラスは
定員になりましたが、
薬膳カレーは、余裕があります。
お友達やご家族といかがでしょうか?

定員まであと3名です。

2月11日(水)
12:15〜13:15
薬膳カレーランチ
参加費1000円
定員10名

共に癒しを・・マタニティ・産後・マムヨガ

お子様とのつながりを感じ、
自分自身を癒しましょう♪

☆マタニティーヨガ☆
月曜日 13:00~14:10

妊娠5ヶ月過ぎて、運動OKの方にご参加いただけます。
妊娠中の様々なストレスを開放し、お子様との繋がりを大切にします。
出産に向けて穏やかな呼吸も学びましょう♪

☆産後&マムヨガ☆
火曜日 13:00~14:00
場所ハッピースタジオ保育無料

11月28日(金)場所モデルハウス
時間11:40~12:40(保育料300円)

11月21日(金)代講担当しほ
場所ハッピースタジオ
時間11:30~12:30(保育無料)  
   
体調が良ければ、出産後2~3ヶ月後くらいから始めましょう!
ストレスがほどけて、肩こり腰痛も改善するでしょう。
保育担当が、お子様のお世話をさせていただきます。

お客様へ~移転のお知らせ

ハッピーヨガは新スタジオに移転しました。

新スタジオは、南柏駅から徒歩6分の、
落ち着いた雰囲気の隠れ家的ヨガスタジオです。
(新スタジオ=流山市松ヶ丘2-320-77

インストラクター一同
心を込めてレッスンを行います。
ぜひ、皆様のご参加をお待ちしています。

車でいらっしゃる方は、お電話にてご連絡ください。
04−7143−8847

肩こり・腰痛・風邪が治りにくい・体力が落ちた・太りすぎ?

ストレスや緊張、食べすぎ、薬やサプリメントに頼った生活、冷え、運動不足、目の使いすぎ、環境汚染・・・私たちは気付かないうちに、体に良くないものを溜め込んでしまっています。

体に溜まった「良くない物」・・は、早めに外に出しましょう。

ヨガは呼吸が一番重要です。

すると、新陳代謝が高まります。廃毒し自然治癒能力を高めます。自分の体から発する声を感じ取り自己回復力を高めます。

ヨガは、スポーツというより、治療の意味合いが大きいと思います。また、体全体の筋肉や関節などを均等に刺激しますので、スポーツをされる方にもケガを少なくする意味で有効です。

ハッピーヨガは、いつでも気軽にヨガができる環境を作ります。週に一度はヨガタイムを作って、体を健康に変えていきませんか?

ハッピーヨガは、チケット制だから・・・・

好きなときに好きなだけヨガができる。

永く健康でいるために、この環境がとても大切なのです。

1月30日(金)雪の場合のお知らせ

本日の午前中のクラスは
雪のためお休みさせて
いただきます。

16:00~と19:00~は
予定通り開催いたします。

1月22日(木)イシュタお休み

木曜日15:30~イシュタヨガは、前々日火曜日までに予約が入らない場合は、休止にさせていただきます。れいこ先生の木曜日クラスは、2月で終了します。同先生ご希望の方は、日曜日10:30~をご利用下さい。