千葉県流山市のヨガスクールです

気持ちの良い呼吸を・・・

「こまめに体を動かそう」
日常で体を動かす習慣をつけましょう。

歩く距離を少し伸ばす。
エスカレーターを使わない。
座らずに立つ。
下腹に力を入れて、背筋を伸ばす。

何気ない日常が、健康への近道になるのです。

ヨガは、幸せに生きる方法を教えてくれます。
体が硬くても、心や体に不調があっても、参加いただけます。

ハッピーヨガはチケット制ですから、好きな時にヨガが出来ます♪いろいろなスタイルのクラスやイベントもあります。きっと楽しんでいただけると思います♪
迷ったら・・お気軽にご相談ください。ハッピーヨガ　コンシェルジュ　庄子ふくみ

手つなぐフェスタを開催！遊びにいらしてくださいね〜♪
＜スタジオ内で開催＞
①10:00~12:00　子供服交換会やわやわ
不要になった子供服を必要な方へつないでいこう。

②10:00~10:30 １回目　　
11:30~12:00　２回目　あなたに贈る心の歌
シンガーしのぶさんが心の歌を届けます。
ラストはみんなで歌いましょう♪参加費500円

③10:45~11:15　親子で楽しいバレエ
初心者向き、小学校３年以上はお子様だけでも参加できます。
参加費500円（動きやすい服装で。靴下着用）

午後は・・オダカヨガ13:30~　　ラージャヨガ15:30~　　を開催します。

＜ミニルームで開催＞
10:00~12:00　手作り品ワークショップ　500円
絵本の読み聞かせ＆お茶で一休み　無料

13:30~14:45　ヨガから学ぶ「幸せに生きる方法」
担当ふくみ　1200円

１２月２４日（月・祝）10:00〜13:00
行動瞑想WS
チャクラヨガ&糸かけ曼荼羅
運動量３　担当まゆみ
参加費チケット3回分+1000円

前半は・・
イシュタヨガをベースにして心と体、そしてチャクラのバランスを整えます。
大地から空へ、一つ一つチャクラへ響くクリスタルボウルの音色。心の瞳を開きます。

後半は・・・
糸かけ曼荼羅。ピュアな心をカタチにしてゆきます。
どの数を選んでも必ず始まりに還ってくる。
とてもシンプルに巡る環の中で、あなたも還るピュアなあなたへ

会社の経営者さま、従業員の健康管理担当者さまへ。

毎日１０分、職場で行う『ワーカーズ・ヨガ』で会社まるごと健康になりましょう♪
ヨガを通して自分の体を知ることができます。そこから自分自身で不調を改善する方法を学べます。
心や体を整えて、自身の能力を発揮するため、ワーカーズヨガをご利用ください。

無料体験＆ご説明にお伺いします。
04-7143-8847（ハッピースタジオ）担当しょうじふくみ

朝の始業前・お昼休みのひとときに・午後の休憩に・・
職種に合わせたプログラムをご提案します。
ワーカーズヨガの詳細は
左にある「ワーカーズヨガ」のボタンから
ご覧いただけます。