千葉県流山市のヨガスクールです

気持ちの良い呼吸を・・・

ハッピーヨガで、心も体もリフレッシュ
ハッピーヨガで生活に健康リズムを!

ヨガは、幸せに生きる方法を教えてくれます。
体が硬くても、心や体に不調があっても、参加いただけます。

ハッピーヨガはチケット制ですから、好きな時にヨガが出来ます♪いろいろなスタイルのクラスやイベントもあります。きっと楽しんでいただけると思います♪
迷ったら・・お気軽にご相談ください。ハッピーヨガ コンシェルジュ 庄子ふくみ

あなたへのメッセージ(幸せに生きるために)

今月のメッセージ
「ありがとう・・を、伝える」

世界でたったひとつの自分の体に、ありがとう。
頑張ったじぶんに、ありがとう。
頑張らずに許したじぶんに、ありがとう。
大切な周りの人に、ありがとう。
出会えたことに、ありがとう。

全ては当たり前ではない、奇跡・・・

「ありがとう」を伝えることで、幸せが広がるのです。

みんなで育てる「チャレンジクラス」

インストラクターの卵さん。豊かな才能の持ち主ですが、経験が必要。

「たまご先生を、みんなで育てていこう!」こんなクラスが始まります♪

ハッピーヨガらしく、一人一人に寄り添えるクラスに・・

チャレンジクラス①
「ハート・プラナヨガ」
担当るみこ

原因不明の“痛み”が、ヨガによって解消。ヨガで、心が軽くなりました。呼吸と動きをリンクする楽しさをお伝えしたいと思っています。

2月16日から、初石でヨーガセラピーを開催!

初石にある
「ファミリー歯科医院」
予防中心のとても清潔感あふれる歯科医院の2階「セミナールーム」で、ヨーガセラピーのクラスが始まります。
駐車場も完備しています。ハッピーヨガの“思い”をそのままお届けします。

「ファミリー歯科医院」
流山市西初石3-1446-26
東武線初石駅徒歩2分
駐車場完備
http://www.familyshika-clinic.com/access.html

初石で「ヨーガセラピー」
2月16日(木)スタート!
毎週木曜日16:00~17:00
担当ふくみ

☆予約方法
初回はお電話にて・・
04−7143−8847
ハッピースタジオ

☆参加費(スタート記念)
1回¥1,500
4回券¥5,000
☆その他
ヨガマットレンタル無料
持ち物:飲料水
動きやすい服装で・・

マタニティヨガへどうぞ♪

安定期に入ったら、マタニティヨガをしませんか?
ヨガは、ゆったりとした動きに呼吸を深めますので、心や体のストレスを軽減してくれます。
出産時に必要な呼吸法を学んで、練習しておきましょう。
マタニティーヨガで学んだ事は、出産後の子育てにも活かされます。
冷え・むくみ・こむら返り(足がつる)・不安症・不眠などの方にもオススメです。

マタニティヨガ 
妊娠5ヶ月(安定期)に入ったら、
医師の許可(口頭で)を得てご参加ください。
担当ふくみ

美しく輝くしなやかな女性に〜子宮美人ヨガ

「ゆるめる・締める・リラックス」の簡単な3ステップのヨガで、冷えて凝り固まった子宮に柔軟性を取り戻し、
重い生理痛やPMS(月経前症候群)、更年期のつらい不調、不妊などの心と体のトラブルをまるごと解消していきます。
女性ホルモンの分泌がスムーズになり、骨格も整うので、バストアップやスッキリとしたくびれ、美脚などの女性らしい魅力的なボディーラインも手に入ります!!

~*いくつになっても健康で、美しく輝くしなやかな女性* ~
そう願うあらゆる年代の女性にオススメのヨガです。
(写真は、代表的なポーズ「股関節スクワット」です)

子宮美人ヨガ 
毎週火曜日11:30~12:45
不定期開催・日曜日&土曜日
(スケジュールをご確認ください)
担当なおみ

毎日10分ワーカーズヨガで健康に!

会社の経営者さま、従業員の健康管理担当者さまへ。

毎日10分、職場で行う
『ワーカーズ・ヨガ(workers' yoga)』
みんなで健康になりましょう

☆☆☆まずは体験受講をしてみませんか?(無料)☆☆☆ 
インストラクターが皆様の会社にお伺いし、
動作・流れをご説明したあと、実際にCDを聞きながら
皆様で10分間ワーカーズ・ヨガを実践してただきます。

朝の始業前・お昼休みのひとときに・午後の休憩に・・
どんなシーンにでも活用できます。

詳細はハッピーヨガまで お電話(04−7143−8847)
またはメール(el-nino.pat@kdt.biglobe.ne.jp)
いただければご案内いたします。
 ワーカーズヨガの詳細は
左にある「ワーカーズヨガ」のボタンから
ご覧いただけます。

当日予約は、お電話で・・

☆当日予約される方は、お電話でお願いします。
前日までに予約がない場合は、クラスが中止・変更になる場合があります。当日予約の方は、ご了承ください。
☆お車でいらっしゃる方は、無料駐車場の場所をご案内しますので、ご連絡下さい。
04-7143-8847 
ハッピーヨガ