千葉県流山市のヨガスクールです

気持ちの良い呼吸を・・・

今、もし辛いと思うなら
一歩ずつ踏みしめている足裏に
「ありがとう」を言ってみよう

あなたの足跡には
「ありがとう」の　花が咲く

それは　未来へ続く
道標（みちしるべ）になるよ

ヨガは、幸せに生きる方法を教えてくれます。
体が硬くても、心や体に不調があっても、参加いただけます。

ハッピーヨガはチケット制ですから、好きな時にヨガが出来ます♪いろいろなスタイルのクラスやイベントもあります。きっと楽しんでいただけると思います♪
迷ったら・・お気軽にご相談ください。ハッピーヨガ　コンシェルジュ　庄子ふくみ

２月１１日（月・祝）
10：00～11：30
愛のサンカルパ瞑想
担当まゆみ
参加チケット2回分
定員8名

サンカルパとは
サンスクリット語で「願い」
心の声に耳を澄まして
純粋なあなたの「願い」を感じてみよう
心の声はあなたの言魂
その「願い」を
あなたの愛で包んでみよう
心の声があなたに届く
あなたと繋がる　
あなたの時間

２月１１日（月・祝）
12：00～13：00　
愛の味噌玉作り
担当まゆみ
参加費チケット１回分
　　　　+１０００円
定員８名

味噌玉お持ち帰り
味噌玉試食＆プチ酵素玄米おにぎり付き

腸を元気にすることで免疫UP！大豆＆糀パワーでお肌も元気に♪
日本のスーパーフードの味噌!!
そんな味噌をバレンタイン仕様に可愛くアレンジ♡
チョコみたいな味噌玉であなたとあなたの大切なひとへ
愛と元気を送りませんか？

２月１１日（月・祝）
14:00~15:00
バレンタイン
♪愛の歌＆愛の物語りライブ♪

参加費チケット１回分または1200円
お子様無料
担当しのぶ＆ふくみ

シンガーしのぶが歌う「愛の歌」で
自分への愛と自分を支えてくれる全てに愛を！

大切な自分へのメッセージを贈るものがたり。
お話しの中で、自身への愛を深める。

最後は、みんなで愛の歌を歌いましょう♪
この愛が、世界中に届きますように〜

2019年新クラス・スタート！
毎週火曜日19:00~20:45
運動量３　担当かほり

呼吸とともに、全身を動かして一日の疲れを流しましょう。
クライマックスは、極上のシャバアサナでリラックス。
明日に向かう新鮮な自分に出会えるでしょう。

年齢とともに落ちやすい体幹を鍛え、呼吸法でしなやかな筋肉を作ります。
病気やケガを予防し、いつまでも自分らしく生きるために、ヨガの知恵を学びましょう。

アクティブ・シニアヨガ
毎週木曜日13:30~14:50
運動量２〜３　担当ふくみ
参加費チケット１回分
初回は、
２０分前にお越しください。

会社の経営者さま、従業員の健康管理担当者さまへ。

毎日１０分、職場で行う『ワーカーズ・ヨガ』で会社まるごと健康になりましょう♪
ヨガを通して自分の体を知ることができます。そこから自分自身で不調を改善する方法を学べます。
心や体を整えて、自身の能力を発揮するため、ワーカーズヨガをご利用ください。

無料体験＆ご説明にお伺いします。
04-7143-8847（ハッピースタジオ）担当しょうじふくみ

朝の始業前・お昼休みのひとときに・午後の休憩に・・
職種に合わせたプログラムをご提案します。
ワーカーズヨガの詳細は
左にある「ワーカーズヨガ」のボタンから
ご覧いただけます。