気持ちの良い呼吸を・・・
本年も、インストラクター一同心を込めてレッスンを行います。
どうぞよろしくお願いします。
感染予防対策として、
1月14日より2月末まで一クラス60分でクラスを開催させていただきます。
レッスン中も常時換気をしています。 レッスン前は全面消毒を行っています。
皆様の免疫力を高めストレスを軽減するために、クラスを行ってまいります。
皆様のご理解と変わらぬご愛顧をお願い申し上げます。
ハッピーヨガ 代表 ふくみ

だるい・疲れやすい・肩こりや腰痛・めまいや頭痛
こんな症状の大部分は、呼吸が浅く血流が悪化していることから始まります。
・頭や目を使い過ぎていないですか?
・立っているより座っている時間が長くないですか?
・ストレスを抱えていないですか?
ヨガは、深い呼吸と共に全身の筋肉を整え、瞑想によりストレスを軽減します。
不安が多くストレスを感じやすい今、ヨガで心と体を整えて、元気な状態を保ちましょう。
ハッピーヨガは、皆様の健康を応援しています。
悩んだら、自分の内側にある「真実の自分」に、問いかけてみよう。
きっと、あなたに答えてくれるよ
〜自分というあなたへ〜
空気・水・生きていけるための食べもの。
あなたは今、生かされている。
この奇跡に感謝をして、私はあなたと生きていきたい。

この秋、オンライン対応のクラスが増えています。
クラスタイトルに(OL可)があれば、オンラインで受講できます。
オンラインに不安のある方は、
04−7143−8847 担当ふくみ までご連絡ください。
事前練習”Zoomでつながろう!”を行います。

<オンラインクラス受講のご案内>
クラス、イベント開催2日前までに
happyfukumi@gmail.com へ
氏名、ご希望クラス名、日時、をお送りください。
こちらから詳しいご案内をお送りします。
電話 04−7143−8847 担当ふくみ
通常クラス(オンライン含む)にご参加頂きにくい方にも、HappyYogaクラスをお届けしたい!そんな想いで動画配信クラスを始めました。火曜日〜日曜日までお好きな時間にヨガを楽しんで頂けます。
ご自分の為のヨガ時間。ヨガの呼吸を日常に取り入れて、心と体に温もりを

参加費は、チケット1回分
お申し込み、お問い合わせ、チケット振り込みなどは、
受信するモバイル(スマホ・PC/タブレット)から
happyfukumi@gmail.com までご連絡ください。
配信予約は、2日前までにお願いします。
西初石にある「ファミリー歯科」にて
ヨガを開催しています。
①火曜日 15:00~16:00
ラージャヨガ 運動量3
運動量多め
②木曜日 16:00~17:00
ヨーガセラピー 運動量2
初心者向き
担当ふくみ
心と体をケアしますので、
更年期障害や、心身の不調で
お悩みの方にもおすすめします。

場所:
ファミリー歯科(初石)
流山市西初石3-1446-26
料金:
1回 1500円
4回 5000円
定員:
5名(予約制)
※事前予約が必要です。
04−7143−8847
ハッピーヨガ
持ち物:
飲料水・タオルなど
※マット無料レンタル
会社の経営者さま、従業員の健康管理担当者さまへ。
毎日10分、職場で行う『ワーカーズ・ヨガ』で会社まるごと健康になりましょう♪
ヨガを通して自分の体を知ることができます。そこから自分自身で不調を改善する方法を学べます。
心や体を整えて、自身の能力を発揮するため、ワーカーズヨガをご利用ください。
無料体験&ご説明にお伺いします。
04-7143-8847(ハッピースタジオ)担当しょうじふくみ
※中小企業家同友会キャンペーンについては、
happyfukumi@gmail.com へお問い合わせください。

朝の始業前・お昼休みのひとときに・午後の休憩に・・
職種に合わせたプログラムをご提案します。
ワーカーズヨガの詳細は
左にある「ワーカーズヨガ」のボタンから
ご覧いただけます。
〜おしらせ〜
感染予防対策として、
1/14~2/28まで
1クラス60分に
させていただきます。
皆様のご理解・ご協力を
どうぞよろしくお願いします。
レッスンは、ご予約の上5分前までにお越しください。
(体験の方は15分前までに)
なお、交通機関の事情などでギリギリになってしまう方は、ご連絡いただけると助かります。
☆当日予約される方は、お電話で60分前までにお願いします。
前日までに予約がない場合は、クラスが中止・変更になる場合があります。
☆お車でいらっしゃる方は、ご連絡下さい。
04-7143-8847 ハッピーヨガ