千葉県流山市のヨガスクールです

気持ちの良い呼吸を・・・

「腹八分目のすすめ」
いつもよりちょっと少なめの量を
よく噛んで食べましょう。
内臓の冷えを防ぎ、胃腸の負担を減らします。
「ありがとう」のふりかけをかけると、
体のエネルギーがアップしますよ♪

ヨガは、幸せに生きる方法を教えてくれます。
体が硬くても、心や体に不調があっても、参加いただけます。

ハッピーヨガはチケット制ですから、好きな時にヨガが出来ます♪いろいろなスタイルのクラスやイベントもあります。きっと楽しんでいただけると思います♪
迷ったら・・お気軽にご相談ください。ハッピーヨガ　コンシェルジュ　庄子ふくみ

９月２４日（月・祝）朝の外ヨガ
太陽を薄い雲が包んでくれる素敵なコンディションの中、
大堀川と草花たちと共に朝ヨガを開催しました。

大地のエネルギーをたっぷり感じたヨガの後は、食のお話し。
「食べたものが体を作る」
普段忘れがちな、大切なお話しを聞いた後は、「さんち家」さんでの野菜ランチ。
幸せな時間が流れていました。

初石のきれいな歯科医院内セミナールームにて、ヨーガセラピーのクラスを開催しています。
今回は、祝日の特別ヨーガセラピークラスを開催します！
１０月８日（月・祝）11:00~12:15　定員５名
参加費1500円・ヨガマット無料レンタル

心と体に不調がある方も、安心してご参加ください。
ご予約＆お問い合わせは「お問い合わせメール」または04-7143-8847までご連絡ください。
担当　庄子ふくみ

「ファミリー歯科医院」
流山市西初石3-1446-26
東武線初石駅徒歩２分
駐車場完備
http://www.familyshika-clinic.com/access.html

初石の通常クラス「ヨーガセラピー」
☆毎週火曜日15:00~16:15　
運動量３（運動量多め）
☆毎週木曜日16:30~17:40　
運動量２（初心者向け）

定員６名　　担当ふくみ
※火曜日のクラスは、駐車場利用者が多いため、なるべく公共の交通機関をご利用ください。

☆予約方法
事前予約をお願いします
０４−７１４３−８８４７
ハッピースタジオ

☆参加費
１回￥1,500
４回券￥5,000
☆その他
ヨガマットレンタル無料
持ち物：飲料水
動きやすい服装で・・

９月から、夜のヨガクラスが増えます。
☆毎週水曜日19:00~20:15
　ODAKAヨガ　運動量３　あみ
☆毎週金曜日19:00~20:15
　ODAKAヨガ　運動量３　あみ

波の動きを取り入れ内側から大きく体を動かすODAKAヨガは、日中の滞りを心地よく流すでしょう。
1日の心と体の疲れの解消にお役立てください。

心や体に不調を感じていらっしゃる方にもお勧めのヨガです。
ご自身の内側に眠っているエネルギーを発見し、引き出していきましょう。

詳細は、のちほど・・
子供服交換会「やわやわ」さんも、出店予定です♪

会社の経営者さま、従業員の健康管理担当者さまへ。

毎日１０分、職場で行う『ワーカーズ・ヨガ』で会社まるごと健康になりましょう♪
ヨガを通して自分の体を知ることができます。そこから自分自身で不調を改善する方法を学べます。
心や体を整えて、自身の能力を発揮するため、ワーカーズヨガをご利用ください。

無料体験＆ご説明にお伺いします。
04-7143-8847（ハッピースタジオ）担当しょうじふくみ

朝の始業前・お昼休みのひとときに・午後の休憩に・・
職種に合わせたプログラムをご提案します。
ワーカーズヨガの詳細は
左にある「ワーカーズヨガ」のボタンから
ご覧いただけます。