千葉県流山市のヨガスクールです

気持ちの良い呼吸を・・・

ハッピーヨガで、心も体もリフレッシュ
〜健康でいるために〜

「こまめに体を動かそう」
日常で体を動かす習慣をつけましょう。

歩く距離を少し伸ばす。
エスカレーターを使わない。
座らずに立つ。
下腹に力を入れて、背筋を伸ばす。

何気ない日常が、健康への近道になるのです。

ハッピーヨガで生活に健康リズムを!

ヨガは、幸せに生きる方法を教えてくれます。
体が硬くても、心や体に不調があっても、参加いただけます。

ハッピーヨガはチケット制ですから、好きな時にヨガが出来ます♪いろいろなスタイルのクラスやイベントもあります。きっと楽しんでいただけると思います♪
迷ったら・・お気軽にご相談ください。ハッピーヨガ コンシェルジュ 庄子ふくみ

手つなぐフェスタ 11月23日(金・祝)開催!!

手つなぐフェスタを開催!遊びにいらしてくださいね〜♪
<スタジオ内で開催>
①10:00~12:00 子供服交換会やわやわ
不要になった子供服を必要な方へつないでいこう。

②10:00~10:30 1回目  
11:30~12:00 2回目 あなたに贈る心の歌
シンガーしのぶさんが心の歌を届けます。
ラストはみんなで歌いましょう♪参加費500円

③10:45~11:15 親子で楽しいバレエ
初心者向き、小学校3年以上はお子様だけでも参加できます。
参加費500円(動きやすい服装で。靴下着用)

午後は・・オダカヨガ13:30~  ラージャヨガ15:30~  を開催します。

<ミニルームで開催>
10:00~12:00 手作り品ワークショップ 500円
絵本の読み聞かせ&お茶で一休み 無料

13:30~14:45 ヨガから学ぶ「幸せに生きる方法」
担当ふくみ 1200円

12月24日(月・祝)チャクラ瞑想&糸かけ曼荼羅

12月24日(月・祝)10:00〜13:00
行動瞑想WS
チャクラヨガ&糸かけ曼荼羅
運動量3 担当まゆみ
参加費チケット3回分+1000円

前半は・・
イシュタヨガをベースにして心と体、そしてチャクラのバランスを整えます。
大地から空へ、一つ一つチャクラへ響くクリスタルボウルの音色。心の瞳を開きます。

後半は・・・
糸かけ曼荼羅。ピュアな心をカタチにしてゆきます。
どの数を選んでも必ず始まりに還ってくる。
とてもシンプルに巡る環の中で、あなたも還るピュアなあなたへ

経営者の皆さまへ〜毎日10分ワーカーズヨガで健康に!

会社の経営者さま、従業員の健康管理担当者さまへ。

毎日10分、職場で行う『ワーカーズ・ヨガ』で会社まるごと健康になりましょう♪
ヨガを通して自分の体を知ることができます。そこから自分自身で不調を改善する方法を学べます。
心や体を整えて、自身の能力を発揮するため、ワーカーズヨガをご利用ください。

無料体験&ご説明にお伺いします。
04-7143-8847(ハッピースタジオ)担当しょうじふくみ

朝の始業前・お昼休みのひとときに・午後の休憩に・・
職種に合わせたプログラムをご提案します。
ワーカーズヨガの詳細は
左にある「ワーカーズヨガ」のボタンから
ご覧いただけます。

5分前までにお越しください。

レッスンは、ご予約の上5分前までにお越しください。
(体験の方は15分前までに)
なお、交通機関の事情などでギリギリになってしまう方は、ご連絡いただけると助かります。

当日予約は、お電話で・・

当日予約される方は、お電話60分前までにお願いします。
前日までに予約がない場合は、クラスが中止・変更になる場合があります。
お車でいらっしゃる方は、ご連絡下さい
04-7143-8847 
ハッピーヨガ