千葉県流山市のヨガスクールです

気持ちの良い呼吸を・・・

ハッピーヨガで、心も体もリフレッシュ
一年の締めくくりを「太陽礼拝」で!

12月30日(火)
ハッピーヨガ最終営業日
恒例のイベント
「太陽礼拝」を
開催します♪

今年は、かほり先生が担当
しっかりとデドックスして
新しい年を迎えましょう!

イベント「太陽礼拝」
12月30日(火)
10:30~12:00
参加費チケット1回分
担当 かほり

ご自分のペースでお楽しみ下さい。

12月23日(火・祝)ファミリー・ハート・ヨガ 開催!

年末は『家族』という
不思議な縁で繋がった人の
存在を意識しやすい時。

呼吸を共に深く感じ合い、
触れ合うことで、
家族への愛しさを感じ、
より深い安心感を味わう
楽しい時間を過ごしましょう。

ファミリー・ハートヨガ
12月23日(火・祝)
10:30~11:30
お子様やベビーと一緒にご参加下さい。
保育料無料  定員4組

パパもチケット一回分で
参加できますよ~~♪

1月10日は サンカルパ瞑想&薬膳カレー

新年を迎え、温かい夢を育てませんか?

イシュタヨガで動いた後、
サンカルパ瞑想で、夢の種を蒔きます。
春になるころ、
種から芽が出て花が咲くでしょう♪

サンカルパ瞑想
1月10日(土)
10:30~12:30
担当まゆみ
チケット2回分
定員8名

共に癒しを・・マタニティ・産後・マムヨガ

お子様とのつながりを感じ、
自分自身を癒しましょう♪

☆マタニティーヨガ☆
月曜日 13:00~14:10

妊娠5ヶ月過ぎて、運動OKの方にご参加いただけます。
妊娠中の様々なストレスを開放し、お子様との繋がりを大切にします。
出産に向けて穏やかな呼吸も学びましょう♪

☆産後&マムヨガ☆
火曜日 13:00~14:00
場所ハッピースタジオ保育無料

11月28日(金)場所モデルハウス
時間11:40~12:40(保育料300円)

11月21日(金)代講担当しほ
場所ハッピースタジオ
時間11:30~12:30(保育無料)  
   
体調が良ければ、出産後2~3ヶ月後くらいから始めましょう!
ストレスがほどけて、肩こり腰痛も改善するでしょう。
保育担当が、お子様のお世話をさせていただきます。

クリスタルボウル ヒーリング12/13&12/20開催!

冬こそ、クリスタルボウルヒーリング!
冬はどの生物にとっても動から静へのモードチェンジ。
内省モードにあって自分をじっくりふりかえり、やがて来る春のために貯えます。
冬のクリスタルボウルヒーリングでは、来春からの活動に必要な静寂とやすらぎを提供します。

ゆったりした倍音に浸りながら、ただ身を任せ、全身で波動を受け取ってください。
からだは必要な波動をキャッチし、選択し、吸収していきます。

最初に行うトーニング(ボウルの音に合わせて体から声を出す)の気持ち良さがわかってくればヒーリングは確実に起きています。

クラス紹介「太陽と月のフロー」

毎日の生活の中で
忙しく感じたら
動作をゆ~っくりにしてみる・・・
歩く速度もゆっくり、ゆっくり。
私の落ち着くおまじない。

人体には太陽(陽)と月(陰)の
エネルギーが流れています。

太陽の光。それを受けて輝く月。

内なる太陽を感じて。
月に見守られながら、包み込むように動き
心をセンターに戻しましょう。

初めての方も安心してご参加いただけます。

お客様へ~移転のお知らせ

ハッピーヨガは新スタジオに移転しました。

新スタジオは、南柏駅から徒歩6分の、
落ち着いた雰囲気の隠れ家的ヨガスタジオです。
(新スタジオ=流山市松ヶ丘2-320-77

インストラクター一同
心を込めてレッスンを行います。
ぜひ、皆様のご参加をお待ちしています。

肩こり・腰痛・風邪が治りにくい・体力が落ちた・太りすぎ?

ストレスや緊張、食べすぎ、薬やサプリメントに頼った生活、冷え、運動不足、目の使いすぎ、環境汚染・・・私たちは気付かないうちに、体に良くないものを溜め込んでしまっています。

体に溜まった「良くない物」・・は、早めに外に出しましょう。

ヨガは呼吸が一番重要です。

すると、新陳代謝が高まります。廃毒し自然治癒能力を高めます。自分の体から発する声を感じ取り自己回復力を高めます。

ヨガは、スポーツというより、治療の意味合いが大きいと思います。また、体全体の筋肉や関節などを均等に刺激しますので、スポーツをされる方にもケガを少なくする意味で有効です。

ハッピーヨガは、いつでも気軽にヨガができる環境を作ります。週に一度はヨガタイムを作って、体を健康に変えていきませんか?

ハッピーヨガは、チケット制だから・・・・

好きなときに好きなだけヨガができる。

永く健康でいるために、この環境がとても大切なのです。

年末年始のお休み

ハッピーヨガは
12月31日から1月3日までお休みさせていただきます。
なお
年末年始は、スケジュールが変更になります。
レッスン予約ページでご確認下さい。