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肩こり・腰痛・風邪が治りにくい・体力が落ちた・太りすぎ・・・ありませんか?
ストレス、食べ過ぎ、偏った食事、薬やサプリメントにたよった生活、体の冷え、運動不足、環境汚染など、私達を取り巻く環境には、「毒 = 体に害のあるもの」が氾濫しています。
病気や怪我は、廃毒がただしくできなくなった状態なのです。
ヨガは呼吸が一番重要です。
ヨガ ポーズ@ハッピーヨガ深い呼吸とポーズのタイミングを合わせることにより、きれいな血液を循環させます。
すると、新陳代謝が高まります。廃毒し自然治癒能力を高めます。自分の体から発する声を感じ取り自己回復力を高めます。
ヨガは、スポーツというより、治療・・・の意味合いが大きいと思います。また、体全体の筋肉や関節などを均等に刺激しますので、スポーツをされる方にもケガを少なくする意味で有効です。

ハッピーヨガは、いつでも気軽にヨガができる環境を作ります。週に一度はヨガタイムを作って、体を健康に変えていきませんか?
ハッピーヨガ ヨーガ療法のご案内
担当 :
三木のりこ
日時 :
毎週金曜日
ヨーガ療法クラス 15:00〜16:15
ラージャヨガ 16:30〜17:30
チケット :
各クラスチケット3枚
ヨーガ指導暦22年ヨーガ療法の専門家(日本ではまだ少ない)としてハッピーヨガでクラスを持っていただけることになりました。
記念すべきクラスです。
 
幅広く豊富な経験で、専門的なヨーガ療法を行っていきます。
心や体に不調がある方は、ぜひお越しください。
男性への指導経験も抱負ですので、男性の生徒さん大歓迎です!
 
〜〜ヨーガ療法クラスは〜〜
☆慢性肩こり・腰痛症・慢性関節リウマチ・肩やひざの痛み
☆更年期障害・生理痛・生理異常
☆アトピー性皮膚炎・アレルギー性鼻炎・メニエール病
☆偏頭痛・チック・摂食障害・パニック障害・自律神経失調症
☆過敏性腸症候群・消化器潰瘍・甲状腺機能亢進症・・・など
☆この他、心や体の不調について症状別に指導していきます
 
〜ラージャヨガクラスは〜
アーサナのほか、呼吸や瞑想など、ヨーガをより深く学びたい方にお勧めです。
 
お問い合わせは、こちらのお問い合せフォームから!
お電話の場合は、04-7143-8847 (ハッピーヨガ)  080-1140-6695(しょうじふくみ)
ママのための親子ヨガ=マムヨガがスタートしました!
「マムヨガ」 毎週月曜日 12:30〜13:30
対象年齢  1歳〜5歳位までのお子様といっしょに・・・
担当 まり
チケット3枚(お子様一人追加、チケット1枚)

ママだって、ヨガで癒されたいよね!
マタニティヨガのクラスが増えました! マタニティ・クラス/産後ヨガ・クラス
ハッピーヨガでは、マタニティヨガ&産後ヨガのクラスを開講します。すてきなマタニティライフと出産の環境作りをお手伝いします。妊娠中もヨガを通して、健康で、ストレスフリーな生活を送りましょう。
産後ヨガは、赤ちゃん(3〜11ヶ月)と一緒にヨガレッスンできます。
産後の体型をリカバリー&ベビーマッサージやベビーヨガを取り入れたメニューです。
担当インストラクター:たかはし・まり先生
毎週火曜日 一回 チケット3枚  NEW!
マタニティヨガ:
13:15〜14:15
毎週木曜日 一回 チケット3枚
マタニティヨガ:
12:20〜13:20
産後ヨガ:
13:40〜14:40
詳しくは、ハッピーヨガ 04-7143-8847 担当ショウジ まで
親子で英語ヨガ@ハッピーヨガ
マタニティヨガ&産後ヨガのレッスンを受ける方へ
食事はレッスン2時間前までにお済ませ下さい。
動きやすい服装でお越し下さい。 (着替えるスペースもございます。)
予約が必要です。初めての方は15分前までにお越し下さい。
体験料金 1,260円(20%OFF)
マット代無料
同伴者などの見学は出来ません。
マタニティヨガのレッスンを受ける方へ
バスタオルを一枚お持ち下さい。
ヨガをしても良いという医師の許可をお取りください。 (口答でOK)
産後ヨガのレッスンを受ける方へ
ママ用バスタオルとベビー用バスタオルまたはおくるみ&水分をお持ち下さい。
使用後の紙おむつはお持ち帰り下さい。
■ ハッピーヨガは、チケット制だから・・・・
自分の都合でヨガができます。
好きなときに好きなだけヨガができる。
永く健康でいるために、この環境がとても大切なのです。
■2月のレッスン予約はこちらから。
ホームぺージ開設キャンペーン
ホームページ開設を記念して、2つのキャンペーンを実施します。

キャンペーン 1
体験後、すぐ入会された方は、
入会金割引!
通常\3150→\2100

キャンペーン 2
初回のみ、チケット 20%OFF!
土曜日・日曜日&夜のクラス
お待たせしました!!
土曜日・日曜日&夜のクラスができました。
月曜日 19:00〜20:00
 イシュタヨガ
(担当まゆみ)
木曜日 19:00〜20:00
 ハタヨガ
(担当まり)
土曜日 10:30〜11:45
  陰ヨガ
  (担当まゆみ)
 最終土曜日のみハタヨガ
  (担当よしこ)
12:15〜13:25
  ハタ2
  (担当よしこ)
18:30〜19:30
  イシュタヨガ
  (担当まゆみ)
日曜日 11:00〜12:10
 イシュタヨガ
  (れいこ先生)
12:30〜13:45
 アシュタンガヨガ
  (担当すなお)
予約は、「レッスン予約」ページから
マーク先生@ハッピーヨガ
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