千葉県流山市のヨガスクールです

気持ちの良い呼吸を・・・

ハッピーヨガで、心も体もリフレッシュ
骨盤底筋機能アップ講座 9月から始まります!

「骨盤底筋機能アップ講座」
9月3日(木)スタート!
毎週木曜日 朝8:50〜9:50
月謝制 ¥5,000(月4回)
一回のみ¥1,600
マット代無料
動きやすい服装でご参加ください。

骨盤底筋の筋力が落ちると、尿漏れだけでなく、
なんとなくの不調や腰痛・便秘などにも
影響が出る場合もあります。

ただいま総合病院内にて、同講座を開催しております。
続けることで、生活の質が向上したとの声が多数あります。
ぜひ、骨盤底筋機能アップ講座をお試しください。

9月から新登場!イージー・フローヨガ

少し動くヨガが好きな方へ
9月から、
新しいクラスが始まります!

「イージー・フローヨガ」
毎週金曜日10:00~11:15 
運動量3 担当なお 

できる・できない・にこだわらず、流れる動きの中から生まれる、自分本来のしなやかな強さを、一緒に見つけていきましょう!

インドに住んでいらした「なお先生」独特のゆったりしたリードで、自然に広がる穏やかさをお楽しみください

会社で毎日リフレッシュ!ワーカーズヨガ無料体験実施中

腰痛・肩こり・ストレス、お仕事の疲れがたまっていませんか?

毎日10分、職場で行う
『ワーカーズ・ヨガ(workers' yoga)』
みんなで健康になりましょう

☆☆☆ただいま無料で体験会を行っております☆☆☆ 
インストラクターが皆様の会社にお伺いし、
動作・流れをご説明したあと、実際にCDを聞きながら
皆様で10分間ワーカーズ・ヨガを実践してただきます。

朝の始業前・お昼休みのひとときに・午後の休憩に・・
どんなシーンにでも活用できます。

詳細はハッピーヨガまで お電話(04−7143−8847)
またはメール(el-nino.pat@kdt.biglobe.ne.jp)
いただければご案内いたします。
 ワーカーズヨガの詳細は
左にある「☆WORKER’SYOGA(ワーカーズヨガ)」のボタンから
ご覧いただけます。

実りのヨガ(妊活)が始まります!

9月スタート!
毎週日曜日 11:00〜12:30
運動量3 

受講料1回1,800円
5回券7,500円
ご夫婦で参加の場合
ペアで3,000円

深い呼吸とヨガのポーズで、全身の血流を整え、
呼吸法で自律神経やホルモンバランスを整えることを目指します。

自分を感じ愛すると、心と体が緩み、ストレスが軽減されます。
妊娠中や出産後に必要な筋力アップを目指します。
3ヶ月以上、定期的に続けましょう。
ご夫婦でもお気軽にご参加下さい。

ウェラヘアカラー プレゼント!

ただいま、ヨガにいらした方に
ウェラのクリームヘアカラー
ツープラスワンのサンプル品を
プレゼントしています。

お好きな色を選んでいただけます。
数に限りがありますので、
お早めにいらしてくださいね~♪

肩こり・腰痛・風邪が治りにくい・体力が落ちた・太りすぎ?

ストレスや緊張、食べすぎ、薬やサプリメントに頼った生活、冷え、運動不足、目の使いすぎ、環境汚染・・・私たちは気付かないうちに、体に良くないものを溜め込んでしまっています。

体に溜まった「良くない物」・・は、早めに外に出しましょう。

ヨガは呼吸が一番重要です。

すると、新陳代謝が高まります。廃毒し自然治癒能力を高めます。自分の体から発する声を感じ取り自己回復力を高めます。

ヨガは、スポーツというより、治療の意味合いが大きいと思います。また、体全体の筋肉や関節などを均等に刺激しますので、スポーツをされる方にもケガを少なくする意味で有効です。

ハッピーヨガは、いつでも気軽にヨガができる環境を作ります。週に一度はヨガタイムを作って、体を健康に変えていきませんか?

ハッピーヨガは、チケット制だから・・・・

好きなときに好きなだけヨガができる。

永く健康でいるために、この環境がとても大切なのです。

当日予約は、お電話で・・

当日予約される方は、
お電話でお願いします。

お車でいらっしゃる方は、駐車場の場所をご案内しますので、ご連絡下さい。

04-7143-8847

ハッピーヨガ

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